Постановка целей прокладывает четкий путь и фокусирует внимание на конкретной задаче. При правильном подходе это эффективный и жизненно важный элемент успеха, который работает с помощью трех основных механизмов:
Мотивация.
Настойчивость.
Фокус, сосредоточенность на главном.
К успеху приводят три принципа постановки целей:
-
Самоэффективность. Это вера в свою способность получить результат.
Внутренняя мотивация, при которой человек искренне заинтересован в достижении цели. Она более эффективна, чем внешняя, связанная с финансовым вознаграждением, признанием.
Задача. Она должна быть сложной, но достижимой.
Чтобы правильно поставить цель, необходимо сделать несколько шагов:
-
Определитесь с задачей, примите решение, которое отсекает все ненужные варианты. Ставьте перед собой небольшие, достижимые цели.
Добейтесь конкретности. Подумайте о частоте, продолжительности, интенсивности и других деталях, связанных реализацией вашей задачи. Например, если хотите купить автомобиль, разработайте план экономии, включающий отказ от субботних посиделок с друзьями, ежедневного кофе навынос.
Запишите свою цель и то, как планируете ее достичь. Это помогает выработать четкое видение задач, обеспечить подотчетность и отслеживание прогресса.
Действуйте! После подготовки приступайте к работе. Если случилась неудача, воспринимайте ее как временную, не сдавайтесь.
Делитесь своими целями с семьей и близкими друзьями, обсуждать с ними успехи. Это хороший способ сохранить мотивацию и не сбиться с пути.