Певица Татьяна Буланова не принимает близко к сердцу критику своего внешнего вида. Когда она замечает, что обсуждают лишние килограммы, певица просто мобилизует себя.
Несколько месяцев назад она решила сесть на диету и к началу декабря сбросила уже четыре килограмма, сообщает «КП».
Татьяна Буланова — фото соцсети
На красной дорожке концерта «Звезды Дорожного радио» в Санкт-Петербурге Буланова поделилась своими успехами в похудении. Певица рассказала, что придерживается строгого режима питания: не ест после 16:00. Даже если ее пригласили на светское мероприятие в ресторане, она предпочитает не ужинать. Завтрак у звезды обычно состоит из печенья или темного шоколада с кефиром, а вот на обед она ест всё, что захочет, не беспокоясь о вредности блюд, однако следит за размерами порций.
«Что ем? Я довольно всеядна, но, например, не люблю грибы и креветки — даже запах мне неприятен. Не нравятся и авокадо, хоть оно и полезное», — призналась Татьяна.
Татьяна Буланова — фото соцсети
Скажем, что она не имеет абонемента в спортзал — физическая активность ей вполне обеспечивается сценической работой: двухчасовые концерты заменяют полноценную тренировку.
Ранее мы также обсуждали, какие способы борьбы с лишним весом выбирают российские знаменитости, и делились последними исследованиями ученых, которые показали, что жировые клетки способны сохранять РНК-память о прежнем ожирении.