Доктор-сомнолог Центра эпилептологии и неврологии имени Казаряна Ира Завалко раскрыла связь меж бессонницей и коронавирусом.
Доктор-сомнолог объяснила, что бессоница может спровоцировать болезнь коронавирусом. Дело в том, что бессонница, нехороший сон и недосып плохо влияют на иммунную систему, что делает человека наиболее уязвимым перед заразными болезнями.
Не считая того, препядствия со сном ведут к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, ожирению. Кроме этого недосып усугубляет психологическое состояние. Все эти причины наращивают смертность.
Спец в общении с «Вечерней Москвой» призвала не мыслить о нехорошем перед сном, расслабиться и за час-два до сна вести размеренный стиль жизни.
Ранее докторы окрестили 5 симптомов новейшего типа коронавируса
Не считая того, врачи озвучили и 5 признаков того, что вы уже переболели коронавирусом.