Люди с этим темпераментом обладают рядом общих характеристик:
-
Конкурентность – потребность в победе, второе место их не устраивает.
Целеустремленность – сложные задачи не пугают, а наоборот, мотивируют.
Быстрый темп – всегда работают в режиме высокой срочности.
Организованность – любят четкие планы и порядок.
Нетерпеливость – раздражаются, когда окружающие не успевают за их ритмом.
Желание контролировать – предпочитают брать ответственность на себя.
Независимость – доверяют своим решениям больше, чем мнению других.
Эти качества помогают добиваться успеха, но могут и усложнять взаимодействие с окружающими. Постоянное стремление к лучшему иногда превращается в изнурительный марафон. Амбициозные цели создают напряжение с высоким уровнем стресса. Перфекционизмом приводит к истощению из-за боязни ошибок и стремления к идеалу. Нередко возникают трудности в отношениях. Окружающим сложно работать с такими людьми.
Ранее считалось, что личности типа «А» более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, но современные исследования не подтверждают четкой связи. Официальных тестов, которые бы точно устанавливали, относится ли человек к такому виду не существует. Это не медицинский диагноз, а скорее описание определенных поведенческих особенностей.
Как использовать сильные стороны и избегать негативных последствий? Если вы узнаете себя в личности типа А, попробуйте следующие советы психологов:
-
Анализируйте свое поведение – если вас часто называют жестким и требовательным, подумайте, как смягчить этот образ.
Будьте открыты к разным точкам зрения – иногда чужие идеи помогают достичь лучших результатов.
Научитесь идти на компромиссы – не все окружающие работают в вашем темпе, и это нормально.
Давайте себе отдых – постоянное напряжение вредит здоровью, находите баланс между работой и личной жизнью.