Переместите рабочее пространство, чтоб не глядеть в стенку. Поставьте стол лицом к окну. Во время работы можно время от времени отвлекаться, следить за природой. Это даст доп заряд энергии.
Повесьте важные фото
Если ваша жизнь богата колоритными событиями, лучше о их повсевременно припоминать. Повесьте на стенку снимки путешествий, приятных встреч, увлекательных арт-проектов. Вы будете их созидать в течение денька и перезагружаться для предстоящей работы и заслуги целей.
Храните спортивный костюмчик на прикроватной тумбочке
Это хорошая мотивация, чтоб начать утро с тренировки. Такое каждодневное напоминание упрощает выход на улицу для ходьбы и пробежки. Спортивные занятия добавляют энергии в наступающий денек.
Наведите порядок по методике Мари Кондо
Когда вы перестроите рабочую среду, согласно этому способу, у ящиков стола будет определенная цель, карандаши, ручки и фломастеры отыщут свое пространство, что повысит результативность работы. Если любая вещь лежит там, где вы ее с легкостью обнаружите, все скооперировано по функциям, – это поможет резвее достигнуть целей.
Приклейте на комп мотивационные стикеры
Напишите для себя цитаты, побуждающие к действию, либо просто слова поддержки. К примеру: «Ты все сможешь!», «Для тебя по плечу любые задачки!».
Добавьте запаха в рабочее место
Чтоб повысить концентрацию внимания, поднять производительность, используйте эфирные масла бергамота и герани. Их можно поместить в аромалампу либо накапать на салфетку. Такое действие делает рабочую среду наиболее удобной для заслуги результатов.
Организуйте уголок для чтения
Сделайте особый обряд. Он должен проходить в определенное время, сопровождаться чашечкой чая либо кофе. Даже полчаса каждодневного чтения помогают обрести новейшие познания, отдохнуть, отключиться от работы.
Выделите пространство для спортивных занятий
Физическая перегрузка в течение денька дает возможность получить новейший заряд энергии. Во время перерыва попытайтесь потанцевать, выполнить упражнения йоги либо создать легкую разминку. Все это помогает избежать перегрузок, вялости при работе для заслуги цели.