Не запамятовывайте про ножницы
Для всех волос принципиально часто созодать стрижку. Длинноватые пряди следует мало обрезать, удалять секущиеся концы.
Смотрите за питанием
Для обычного роста волос, организму нужно получать питательные вещества. В рационе должны находиться продукты, содержащие витамины группы В, железо, кальций, селен и цинк. Для этого подступают листовые овощи, орешки, семечки льна, зеленоватый чай.
Поддерживайте верный стиль жизни
Здоровью волос весьма вредят стрессовые ситуации. Необходимо научиться ослаблять их действие при помощи дыхательных и медитативных практик. Не наименее принципиально заниматься спортом, ограничить употребление алкоголя, закончить курение.
Исключите жаркую воду
Для правильного питания волос при использовании кондюка либо маски принципиально открыть их наружный слой – кутикулу. Это происходит, если для мытья головы использовать теплую воду. Высочайшая температура удаляет питательные составляющие, делает волосы сухими, мерклыми, путанными. Ополаскивание прохладной водой закрывает кутикулы и сохраняет снутри все полезные вещества. Не оборачивайте влажную голову полотенцем. Сушите волосы открытым методом.
Защищайте и питайте
Верный уход включает применение шампуня с следующим внедрением бальзама и кондюка. Часто делайте увлажняющие и питающие маски. Ограничьте укладку жаркими устройствами, хим окрашивание.
Чтоб провоцировать кровообращение, проводите массаж корней головы с добавлением масел – касторового, оливкового, миндального и горчичного. Для масок используйте натуральные продукты. Волосам полезны алоэ вера, мед, яичка, лук и яблоковый уксус.
Расчесывайте
Это хороший метод подействовать на кожу головы, создать массаж, активизировать кровоток. Не расчесывайте сырые волосы. Используйте гребни из дерева с широкими зубьями. Пластмассовые делают статический разряд, вызывающий выпадение слабеньких волос. Проводите расчесывание, начиная с нижней части прядей, перемещаясь к верхней.
Наберитесь терпения
Рост волос – долгий процесс. Если вы будете придерживаться здорового вида жизни, проводить постоянный уход, сохранять положительное настроение, все произойдет {само по себе}.