Уход за телом. Оказывается все не так просто, каждая часть нашего тела требует определенный уход и различные средства. Однако мы все больше думаем о лице, изучая и используя косметическую продукцию, которая помогает нам выглядеть моложе и красивее.
О какой же области тела пойдет речь?
Сейчас рассмотрим основные и общие правила ухода за кожей тела в летнее время. Эти правила следует выполнять для всех типов кожи, и большинство из них подходят для любой области нашего тела.
Уже давно доказано, что в летний период скорость старения кожи увеличивается в несколько раз. В летнее время большая часть тела у нас открыта, а это значит, что она подвержена влиянию тех негативных факторов, которые мы называем атмосферными – ветер, пыль, загазованность воздуха, солнечные лучи и т.д., вдобавок наш собственный пот, омертвевшие частички кожи и даже декоративная косметика. Все способствует накоплению на коже токсинов, затрудняет процесс клеточного дыхания.
Поэтому летом особенно требуется очищение кожи
Очищение – важный этап при уходе за телом. В лучшем случае – это душ, хотя ванна не исключается, но не более 38 ºС и в течение 15 – 20 минут. Ванна с ароматизированной солью, несомненно, полезна, она хорошо расслабляет и выводит токсины.
Но в летнее время не следует использовать слишком горячую воду, она способствует активной выработке себума.
Сочетание горячей ванны с морской солью приведет к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.
Мыло – не самое лучшее средство для кожи. Используйте гели на основе растительных экстрактов и масел, они меньше сушат кожу.
Для более интенсивного очищения необходимы скрабы. Эти средства хорошо отшелушивают омертвевшие частички кожи. Скрабы могут быть с натуральными ингредиентами, например, с кристаллами сахара или соли, с дроблеными косточками ягод (малины, абрикоса и т.д.) или кофейных зерен, а также – с синтетическими ингредиентами, среди них есть немало зарекомендовавших себя с лучшим воздействием на кожу.
Один раз в неделю можно делать для тела пилинг. Многие косметологи не рекомендуют летом пользоваться АНА-кислотами, но если вы все-таки привыкли к такой процедуре, делайте ее только вечером, не забывая на следующий день защитить кожу от солнца.
Увлажнение кожи летом
Организм человека устроен так, что при недостатке любого вещества, в том числе и воды, страдает кожа. Обезвоживание может стать причиной не только шелушения, теряется тонус кожи и даже возникают растяжки. Увлажнение требуется коже всех типов. Летом не следует покрывать тело слишком толстым слоем увлажняющего крема, ведь кожа должна дышать.
Используйте как можно меньше декоративной косметики, все эти средства мешают свободному дыханию кожи и выделению влаги.
Не пользуйтесь спиртовыми лосьонами, они иссушают кожу. Лучшими увлажняющими средствами можно назвать спреи, тоники, кремы, гели, а также сыворотки, которые стимулируют образование собственной гиалуроновой кислоты. Идеальным вариантом для лета считается гидролат. Это средство можно выбрать для любого типа кожи.
Морская вода полезна для кожи. В ней содержатся различные соли и минералы. Но после купания в море следует принять душ и нанести увлажняющее средство. Все дневные увлажняющие средства должны быть не только с мощными увлажняющими компонентами (алоэ вера, гиалуроновая кислота, водоросли, сквалан), но и с солнцезащитными фильтрами.
О вреде загара говорилось не раз. Если не желаете воспользоваться автозагаром, тогда приготовьте средства более глубокого увлажнения и смягчения. Увлажняйте кожу, не только нанося средства на поверхность тела, но и выпивая в течение дня 1,5 – 2 литра воды.
Питание для кожи в жаркую погоду
Летом питательные средства выбирайте с легкими текстурами (гель, лосьон, молочко…). Пользуйтесь охлаждающими гелями и гидролатами.
- Молочко в любое время года универсально, так как обладает нежной и тающей текстурой. Особенно полезно наносить его на тело после душа, на слегка еще влажную кожу.
Бальзам также одно из лучших средств для тела в летнее время. Этот продукт имеет легкую текстуру и при этом обладает полезными питательными свойствами.
Облегченную текстуру имеют лосьоны и спреи. Они мгновенно впитываются, не оставляя следов на одежде.
Можно использовать сыворотки, в составе которых гиалуроновая кислота.
Не забывайте и про полезные жиры для тела – масла, церамиды, которые восстанавливают защитный липидный барьер.
Масла, как правило, имеют более плотную текстуру, чем названная продукция, но помимо питательных свойств, масла разглаживают морщины, делают кожу бархатистой и гладкой. Однако масла в летнее время не для ежедневного пользования.
Летом особенно популярны флюиды, обладающие ультралегкой текстурой и напоминающие гель или косметическое молочко. Кроме активных компонентов флюид содержит в своем составе значительно меньше жира, чем крем, легко впитывается, увлажняет, оставляя ощущение свежести. В составе флюида включаются и масла, такие как масло абрикосовой или виноградной косточек, масло жожоба, масло миндаля. Если на упаковке указана надпись oil free, то это подтверждение того, что в составе флюида масел нет.
Хорошим выбором станут оттеночные средства BB и CC, они не только незаметны на коже, но при этом легкие и комфортные.
Как видите, базовый уход для тела в летний период остается таким же, как и в другие сезонные периоды. Но добавляется защита от солнечных лучей, которые опасны не только для здоровья, но и приводят к быстрому старению кожи.
Солнцезащитные средства, чтобы отсрочить старение кожи
Солнце – источник силы, энергии и радости. Уже весной у многих из нас улучшается настроение, так как под воздействием ультрафиолета в нашем организме вырабатывается гормон счастья – серотонин. Поэтому солнце – лучшее лекарство от депрессии и стрессов, оно же укрепляет иммунитет и способствует синтезу витамина D.
В то же время солнечные лучи негативно воздействуют на кожу и способствуют раннему увяданию. Интенсивная инсоляция отрицательно влияет на качество коллагена. В летнее время используйте защиту не менее SPF 30 и даже более. Если кожа очень чувствительная, выбирайте средства с содержанием диоксида титана или соединения цинка. Такие средства помогут отразить солнечные лучи.
Используйте солнцезащитные средства с антиоксидантами. Да, многим не нравятся эти кремы, – то они липнут, то коже трудно дышать и т.д. Используйте спрей. Он легко наносится на кожу, не создает ощущения пленки на теле. Солнцезащитные средства по мере необходимости в течение дня надо обновлять.
В летнее время от некоторых профессиональных процедур, проводимых в салонах красоты, лучше отказаться. Сюда следует включить все те процедуры, которые связаны с удалением клеток эпидермиса – это пилинги, отбеливание, чистка лица, удаление новообразований (папилломы, родинки, сосудистые «звездочки» и т.д.).
Будьте осторожны с домашними масками, содержащими фруктовые кислоты. При воздействии солнечных лучей все это может спровоцировать сильную пигментацию.
Летом чаще используются антиперспиранты, ограничивающие выработку пота, а также дезодоранты, которые не влияют на уровень потоотделения, а устраняют запах пота. Отдавайте предпочтение вторым средствам, не влияя на естественные процессы, происходящие в организме.
Профессиональная косметика для тела поможет справиться со многими проблемами, в том числе с целлюлитом и растяжками. Однако включайте в свой рацион питания больше фруктов и овощей. Правильное питание – это один из главных факторов здоровья и красоты.
Автор: Татьяна Дмитриева