Врачи заявили, что спать в носках полезно. Специалисты пояснили свою позицию.
По словам докторов, это улучшает свойство сна и позитивно сказывается на общем состоянии организма.
Дело в том, что носки активизируют кровообращение в ногах. Благодаря этому расширяются сосуды. Расширенные сосуды побуждают тело расставаться с скопленным теплом, что делает сон наиболее глубочайшим и крепким.
Таковым образом, внутренняя температура тела понижается. А во время неплохого сна нужна конкретно низкая температура тела.
В свою очередь, высококачественный сон является принципиальным показателем неплохого здоровья. С ним связан процесс очищения организма от потенциально вредных для него компонент – семь-восемь часов неплохого сна обеспечивают очень действенное обновление клеток, это в особенности принципиально для здорового функционирования мозга.
Специалисты рекомендуют выбирать для сна комфортные и довольно вольные носки, не сдавливающие ноги. Тесноватые вещи лишь усугубляют кровообращение, пишет Медикфорум.
Читать также: Какой у вас размер ноги? Это влияет на длительность жизни