Однако есть определенные «что делать» и «чего не делать» при составлении схемы питания после операции шунтирования. Хотя врач всегда порекомендует диету, которая может вам не совсем понравиться, вам все равно может потребоваться соблюдать ее, по крайней мере, в первые месяцы, пока не заживет рана после операции шунтирования.
Вот на что следует обратить внимание при выборе диеты после операции шунтирования:
-
Увеличьте потребление клетчатки, ешьте больше листовых овощей, проростков и свежих фруктов, а не обработанных. Ешьте их цельными, а не выжимайте сок или жарьте в масле.
Попробуйте несколько низкоуглеводных диет, если чувствуете вздутие живота, и побалуйте себя диетами на основе белка, включая яичные белки, курицу, овсянку и другие продукты, которые не содержат крахмала и легко выводятся из организма.
Людям, перенесшим операцию шунтирования, рекомендуется выбирать растительные масла с высоким содержанием Омега-3 и 6 жирных кислот, например, масло канолы.
Вот несколько вещей, которых следует избегать в вашем рационе после операции шунтирования:
-
Категорически запрещается употреблять любую нездоровую пищу, поскольку она может просто вызвать нежелательную закупорку ваших артерий.
От насыщенных жиров и высококалорийных продуктов лучше отказаться, и даже «жульническим» блюдам не будет места в вашем рационе после операции шунтирования, поскольку все, что повышает уровень холестерина или может увеличить ваш вес, должно быть немедленно исключено из рациона.
Откажись от сладостей и предпочитай натуральные подсластители на случай, если тебе захочется чего-нибудь, например, меда, которые помогут тебе обуздать эту греховную тягу, не набирая лишних калорий.
Необдуманное питание и несоблюдение пропорций может снова привести вас в больницу, на этот раз на более длительный срок.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.