47-летняя актриса Наталия Антонова показала себя в 33 года, когда она весила 90 кг, в то время, как сегодня весит 56 кг. Артистка рассказала о простых секретах стройности.
Кажется, Наталия Антонова тоненькой и изящной была всегда, но как выяснилось, это не так. Актриса на своей страничке в Instagram показала, как она выглядела, когда была «толстомордиком» м весила 90 килограммов.
Наталья Антонова — 33 года, вес 90 кг
«Не узнаете? На первом фото мне 33 года, вешу под 90 килограммов, такой могла и остаться. Жаль, нет снимка в рост… Сегодня мне 47- и я вешу 56 кг. И сегодня мне комфортнее», призналась Антонова.
Поклонники тоже пожалели, что нет фотографии в полный рост — чтобы можно было сравнить с нынешней фигурой. Все-таки актриса похудела больше чем на 30 килограммов!
Своим постом Антонова решила доказать: никогда не поздно взяться за себя и добиться нужного результата. Ведь до этого признания многие считали, что стройная фигура актрисы — это просто гены.
Наталья Антонова — 35 лет
«Почему вдруг этот пост? Многие пишут, мол, просто повезло, что такая худенькая. Не соглашусь! У меня уже стёрлись границы между окружающими меня людьми, порой девушка до 30 выглядит старше меня. Катастрофа какая-то.. Ленивый напишет: гены виноваты. Я отвечу коротко: хочешь быть здоровой и красивой — будь, но нужно трудиться над собой. Ищите мотивировку, будьте здоровы, самое главное, а значит счастливы!» — пожелала своим подписчикам актриса.
«Хороша всегда❤️», отметила актриса Анжелика Каширина.
Наталья Антонова — 47 лет, вес — 56 кг
Далее Наталья поделилась своими секретами стройности и красоты:
«1.Час в день движения — ходьба, бег, велосипед, моем полы, окна, что хотите, у меня по факту каждый день : зарядка — упражнения на пресс, руки, ноги. Бег через день. По дому очень много дел (домработниц нет!!!, думаю в этом успех моей стройности 😂)
и ещё сад — огород , садовника тоже нет!!! Ура! 👍👍🌺+работа.
2.Сон — рано ложусь — рано встаю.
3.Ем дробно, часто, маленькими порциями, пью чистую воду, чай, кофе редко, про кофе отдельный пост. (без кофе идеальная кожа лица и крепкий сон)
4.Легче написать, что я НЕ ем : белый хлеб, соуса, майонезы, сосиски, колбасу.
Люблю: кефир, творог, рыбу, фрукты, овощи, свой хлеб, своя выпечка».