Актриса Лянка Грыу рассказала о своих проблемах.
Звезда сериала «Тест на беременность» и фильма «Гудбай, Америка!» призналась, что в прошлом году пережила тяжелейший период. После развода Лянка набрала вес настолько, что стыдилась собственного тела.
«У меня был депрессивный период год назад, в который я потеряла смысл в том, что делаю, стресс развода и финансовый кризис, множество страхов и сомнений. – рассказала Грыу. — Это прямо ударило по моему весу. Впервые в жизни я увидела +15 кг. Для меня это стало большим личным разочарованием. Словно мое тело меня предало».
Актриса указала, что ей в силу профессии важно поддерживать себя в форме. Более того, лишний вес негативно отразился на ее состоянии. Она стала неуверенной в себе, ей хотелось спрятаться от всех.
Лянка Грыу
«Мне стало сложнее просыпаться по утрам, было мало энергии внутри, диагностировали критическое состояние анемии, — указала телезвезда. — И как женщина я тоже почувствовала изменения. Я не носила короткие платья, выбросила все шорты. Как ни крути, но наше тело влияет и на эту часть жизни».
И всё же Лянке удалось взять себя в руки. При этом актрисе не пришлось садиться на жесткую диету и ежедневно изнурять себя в спортзале. Она выступает за любовь и заботу о себе. Уроженка Москвы раскрыла три главные секрета похудения: делала комплекс упражнений, наладила питание по базовым советам нутрициолога и перестала заедать стресс.
«Сейчас я в своей лучшей форме, и это напрямую влияет на мое состояние, — заверила Грыу. — Уверенность. Легкость. Женственность. Соблазнительность».