Пик сезона заболевания приходится на разное время в зависимости от того, где люди живут, и какие виды растений там произрастают. Весной беспокоит пыльца деревьев, а летом – трав. Осенью проблемы вызывают плесень и цветение амброзии, зимой – аллергены в помещении.
Продолжительность сезона и его суровость зависят от погодных условий. Если весна более холодная и влажная, чем обычно, – это отодвигает период пыльцы деревьев. В результате он перекрывает время цветения трав. Врачи рекомендуют больше оставаться в помещении, но в него тоже могут попадать аллергены.
Чтобы защитить от них свой дом, нужно придерживаться следующих советов:
-
Не спите с домашними животными. Это может усугубить симптомы.
Не открывайте окна, особенно во время сна. Такое решение сократит количество пыльцы в помещении. Ее выделение достигает своего пика с пяти до десяти часов утра.
Используйте воздушные фильтры, регулярно их меняйте.
Как можно чаще проводите влажную уборку. Выполняйте ее сверху донизу, не забывайте пропылесосить ковры, обивку и матрас. Постирайте занавески, при вытирании пыли используйте электростатическую салфетку.
Избегайте беспорядка.
Исключите все протечки воды, способствующие появлению плесени.
Заделайте щели, через которые могут в дом проникнуть насекомые, грызуны.
Врачи рекомендуют людям, склонным к сезонной аллергии, приступить к приему лекарств до начала периода цветения деревьев и растений. Симптомы помогают снять антигистаминные препараты, назальные стероиды, отпускаемые без рецепта.