Направьте внимание на самоуверенность
Люди склонны переоценивать свою работу, точность познаний, то, чего же они могут достигнуть за определенный период времени. Излишняя самоуверенность просто приводит к неправильному суждению. Раз в день находите возможность оценить возможность заслуги фуррора. В конце денька просмотрите, как правильны ваши прогнозы.
Проводите работу над ошибками
Возьмите за привычку рассматривать решения, которые приняли в течение денька. Не постоянно они бывают правильными, часто выбор происходит под действием чувств. Совершенные ошибки должны стать уроками на будущее.
Перестаньте мыслить о дилемме
Когда человек стоит перед сложным выбором, он растрачивает много времени на размышления о возможных рисках и выгодах. Это увеличивает уровень стресса до таковой степени, что трудно принять решение.Отпустите ситуацию, перестаньте мыслить о дилемме, займитесь остальным делом. Мозг проработает ее без вашего активного роли. Решение придет на подсознательном уровне.
Признайте свои ярлычки
Чтоб длительно не с страдать над выбором, мозг употребляет подсказки на базе приобретенной инфы либо ярлычки. К примеру, человек, нередко смотрящий анонсы о пожарах, переоценивает опасности их появления в собственном доме. Задумайтесь, какие неправильные догадки мешают для вас принимать правильные решения.
Разглядите обратное
Человек время от времени имеет стойкое убеждение о некий дилемме. Оно быть может неверным, поэтому что основано на дефицитности фактов. Попытайтесь отыскать аргументы, которые его опровергают. Рассмотрение обратного представления помогает посмотреть на ситуацию в ином свете, принять решение по-другому.
Обозначьте свои эмоции
Чувства играют гигантскую роль в выборе, который делает человек. Тревога принуждает действовать осторожно. Волнение может привести к переоценке шансов на фуррор.Отмечайте любой денек, что вы чувствуете. Это могут быть грусть, злоба, смущение, беспокойство либо разочарование. Задумайтесь, как такие эмоции воздействую на ваши решения.