Когда вы повсевременно слышите, что не отыщите никого лучше, чем партнер, с течением времени в это можно поверить. Обидчики стараются убить самоуважение жертвы. Таковая ситуация приводит к разрушению психологического и физического здоровья. Чтоб повысить самооценку, необходимо раз в день повторять: «Я заслуживаю наилучшей жизни!».
Найдите поддержку
При разрыве ядовитых отношений появляются противоречивые чувства. Это могут быть тоска по любви и приятным моментам, депрессия и облегчение. Делему ухудшает финансовая зависимость от напарника. Чтоб выйти из стрессовой ситуации, необходимо обратиться за поддержкой к родственникам и друзьям. Это поможет двигаться далее.
Сохраняйте твердость в собственном решении
Расставание с обычной жизнью, даже если периодически она была опасной, – нелегкая ситуация. Необходимо избежать соблазна возвратиться к партнеру. Не подавайте ему напрасных надежд на восстановление отношений. Сохраняйте жесткое решение и не уступайте собственных позиций. Вы достойны наилучшей жизни.
Оборвите все контакты
Это важнейшая задачка, которую нужно решить при появившейся ситуации. Поддержание контактов открывает возможность опять вступить в грешный круг ядовитых отношений. Заблокируйте телефон напарника, удалите его из соцсетей, пытайтесь избегать личных встреч. Такие деяния дадут осознать, что вы не желаете иметь ничего общего с сиим человеком.
Окончите дела
Если вы делали пробы поменять ситуацию, но это не удалось, сумейте поставить точку. Напоминайте для себя, что партнер желает все сохранить по-старому, а вас это не устраивает. Если не выходит без помощи других оборвать ядовитую связь, обратитесь за поддержкой к надежному другу, семье либо психологу.