Докторы узнали, что есть продукты, которые содействуют долголетию.
По воззрению докторов удлиняют жизнь йогурт, орешки и фрукты. Увеличив в собственном рационе эти продукты полностью можно значительно продлить жизнь.
Как считают ученые, также нужно временами добавлять в рацион цельнозерновые крупы, рыбу и морепродукты. Диету рекомендуется кооперировать с постоянными физическими перегрузками.
К слову, ранее доктор мед наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Миша Гинзбург именовал 5 товаров, которые продлевают юность. Зеленоватый чай замедляет процесс старения и омолаживает организм. Раз в день в собственный рацион необходимо включать две-три чашечки зеленоватого чая. Еще в перечень омолаживающих товаров вошли оливковое масло, льняное семя, рыба и горьковатый шоколад, докладывает «Радио Sputnik«.