Роспотребнадзор подготовил советы для ежедневной жизни школьников, докладывает радиостанция «Гласит Москва».
В ведомстве направили внимание на соблюдение режима денька. В особенности для первоклассников, которым нужно привыкнуть к сочетанию отдыха и учебы.
Отмечается, что детям нужно спать на час подольше в период экзаменов либо перед контрольными работами.
Читайте такжеЗанесут ли в школьную программку книжки Пелевина, Стругацких и Роулинг?
По данным Роспотребнадзора, школьники, которые не досыпают 2,5 часа, на третья часть теряют уровень работоспособности.
Согласно норме, ученики с 1 по 7 класс должны спать 10,5 часа, в средней школе – не наименее 9,5 часа, а старшеклассники отдыхают 8-9 часов.
Первоклассникам также рекомендуется спать деньком около 2-ух часов.
Материал опубликовал: Олег Богомолов