Ингредиенты:
-
7-8 листьев салата;
½ пучка петрушки;
½ пучка укропа;
1-2 вареных артишока;
3 столовые ложки вареных бобов;
2-3 клубники;
1-2 ложки оливкового масла, много лимонного сока;
1-2 ложки яблочного уксуса (желательно).
Приготовление:
Все ингредиенты измельчаются и смешиваются (зелень можно увеличить).
Сверху добавляют оливковое масло, лимон, уксус.
Предпочтительно вместо соли можно использовать специи (мякоть перца, сумах и т. д.).
Его можно употреблять в качестве основного блюда, добавив к нему 1 стакан кефира. Не забудьте добавить мясную партию в другой прием пищи
Рецепт напитка для снятия отеков
Ингредиенты:
-
1 бутылка минеральной воды;
2 ломтика ананаса;
1 огурец;
1/3 пучка петрушки;
1/3 пучка мяты;
сок ½ лимона;
100 мл зеленого чая.
Приготовление:
Зеленый чай заваривают в 100 мл воды и охлаждают.
В него добавляют минеральную воду, ананас, огурец, петрушку, мяту и перемешивают блендером.
Наконец, добавляется лимонный сок и приятного аппетита.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.