38-летняя актриса Надежда Ангарская рассказала о своем нелегком пути к стройности.
Звезда Comedy Woman в начале своей карьеры обладала весьма пышными формами. За последние годы Надежда заметно постройнела и теперь охотно принимает участие в откровенных фотосессиях.
Звездная мама раскрыла свои секреты стройности. Теледива призналась, что достигала идеальных параметров на протяжении десяти лет. Надежде приходилось сталкиваться со стрессом и колебаниями веса.
«Как я похудела? На 46 кг я похудела примерно за 10 лет. Это вечная борьба: -15кг, +5кг, -10кг, +10кг. Тяжелый процесс… Во время беременности я набрала 22 кг, притом до этого было уже минус 30 кг», — рассказала Надежда, которая воспитывает 6-летнего сына Давида.
Ангарская начала с того, что откорректировала свой рацион. Звезда отказалась от вредных продуктов и вскоре увидела первые результаты.
«Самое главное — это правильное питание. От него зависит 80% результата. Спорт помогает снизить инсулин и сахар, а значит, организму уже не нужно много сладкого. Снизить инсулинорезистентность также очень важно, в этом большая заслуга моего эндокринолога», — пояснила Ангарская.
Надежда Ангарская
Теледива отметила, что никогда не комплексовала из-за своей внешности. Надежда комфортно ощущала себя в большем весе, но после похудения ее здоровье улучшилось.
«На самом деле очень сильно мотивирует своё состояние: когда я была больше 100 кг, я думала, что всё прекрасно. Когда мой вес стал меньше на 30 кг, я поняла, что вот теперь я чувствую себя прекрасно, ну просто Дюймовочка», — отметила Ангарская.
На публикацию отреагировала звездная подруга и добавила от себя рецепт стройности. «И еще секс», — написала Эвелина Бледанс.
Поклонники восхитились преображением актрисы и сравнили ее с голливудской дивой. «Невероятная! Восхищаюсь», «Красивая, шикарная, обаятельная — это вы!», «Ты умничка. А результат налицо! Так держать», «Очень красивая! Браво, такой труд», «Надежда, пожалуй, вы единственная, кто такую работу провёл над собой при условии абсолютно другой «до»… Открыто, честно… Крутые перемены», «Наша Джей Ло», «Ой ничего себе, вот это преображение!», «Божественные ноги», — написали фолловеры.