Шопинг – один из способов справиться со стрессом, тревогой и депрессией. Зависимость имеет биологическую составляющую. Когда человек совершает покупку, его мозг выделяет дофамин и эндорфины. Благодаря этому он чувствуете себя хорошо, но состояние быстро проходит. Важен не сам товар, а ощущение, которое хочется повторить.
Существует несколько факторов, повышающих риск навязчивых покупок:
-
Психические расстройства.
Тревога и депрессия.
История зависимости у членов семьи, связанная с бедностью, потерей вещей.
Влияние рекламы в СМИ, соцсетях.
Мышление дефицита, страх что-то упустить.
Низкая самооценка, сравнение себя с другими.
Перфекционизм.
Когда человек приобретает то, что ему нужно, он действует спокойно и планомерно. Импульсивные покупки во время шопинга совершаются в спешке. Они вызваны эмоциями, нередко приводят к финансовому стрессу. В современной материалистической культуре богатство и успех считаются одним и тем же. Естественно желание не отставать от других, поэтому многие люди живут не по средствам.
Определить, что шопинг становиться проблемой, можно по следующим признакам:
-
Ваше любимое занятие – покупки. Им посвящается большая часть времени.
Шоппинг – главное и единственное хобби, продиктованное эмоциями. Тратить деньги – средство для достижения цели.
Вы приобретаете вещи, которые не нужны, ими никогда не пользуетесь. Они висят в шкафу с этикетками.
Половина товара возвращается в магазин на следующей неделе. Это повод испытать острые ощущения, приобрести еще что-нибудь.
Вы покупаете с целью избавиться от негативных эмоций.
Трата денег становится механизмом преодоления трудностей.
Импульсивное поведение нередко бывает реакцией на стресс или перемены. Оно заставляет человека терять контроль над ситуацией. При зависимости от шопинга он может раньше уйти с работы, чтобы сходить в магазин, не спать ночь, следя за новостями, тратить деньги, взятые в кредит на обучение, абонементы в спортзал. Такое состояние требует корректировки поведения.