После длительных праздников могут возникнуть проблемы с пищеварением.
Гастроэнтеролог Винсент Хо, доцент в Университете Западного Сиднея, сообщает, что употребление алкогольных напитков во время праздника может привести к расстройствам пищеварения. Он утверждает, что сладкие алкогольные напитки, пиво и вино могут вызывать ускоренное продвижение пищи по кишечнику, что может привести к диарее. С другой стороны, водка или виски, наоборот, могут замедлять процесс пищеварения и вызывать дискомфорт и запоры. Эту информацию приводит издание Daily Mail.
Для восстановления нормального пищеварения рекомендуется начать с потребления стакана воды. Его можно выпить либо перед сном после употребления алкоголя, либо утром.
Воздержитесь от приема спиртных напитков или кофе в качестве опохмела, так как они могут только раздражать кишечник. Чтобы вернуть кишечнику нормальную работу на следующий день после праздничного застолья, врачи рекомендуют выбирать пищу, богатую белком и клетчаткой.
Обычно проблемы с кишечником после застолья кратковременны и проходят самостоятельно через пару дней. Но если неприятное состояние затянулось, лучше обратиться к врачу.