Вот продукты, разрушающие мозг, о которых вам следует подумать еще раз, прежде чем употреблять их.
Попкорн
Вредное содержание: транс-жиры. Трансжиры увеличивают количество плохого холестерина в крови и снижают количество хорошего холестерина. Это состояние увеличивает риск развития у человека закупорки сосудов сердца и, следовательно, сердечного приступа.
Куриные наггетсы
Вредное содержание: диглицерид, красный №40 (пищевой краситель), каррагинан. Негативное влияние пищевых красителей на когнитивные функции было выявлено в ходе проведенных исследований. Пищевые красители, вызывающие повреждение ДНК, также вызывают проблемы с памятью.
Картошки фри
Вредное содержание: гидрогенизированное масло. Продукты, содержащие трансжирные кислоты, увеличивают количество вредного холестерина в крови. Транс-жиры, сердечные приступы, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания повышают риск развития рака.
Белая мука
Вредное содержание: диоксид хлора. Потребление белого хлеба напрямую влияет на уровень pH в организме.
Чипсы
Вредное содержание: глутамат натрия. Глутамат натрия, который часто используется в качестве усилителя вкуса, влияет на секрецию слюнных желез с момента попадания в организм.
Подсластители
Вредное содержание: сукралоза. Сукралоза — это вещество, которое нарушает гормональный баланс и вызывает множество проблем, особенно проблемы с весом.
Белый сахар
Одним из наиболее распространенных заболеваний в последние годы является ожирение, и одной из основных причин ожирения является чрезмерное потребление сахара. Когда сахар потребляется в избытке, печень начинает накапливать сахар в виде жира, что нарушает функцию печени.
Кондитерские изделия
Вредное содержание: искусственный краситель, избыток сахара, насыщенные жиры. Синтетические пищевые красители были связаны с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).
Другие продукты
-
Маргарин. Вредное содержание: сорбат калия, трансжиры, соевое масло, пищевой краситель.
Обработанный лосось. Вредное содержание: ПХБ (полихлорированный бифенил).
Продукты, покрытые искусственным шоколадом. Вредное содержимое: полисорбат 60.
Сладкие хлопья для завтрака. Вредное содержание: обработанные углеводы и сахар.
Сухофрукты. Вредное содержание: сульфит.