В Москве школьников выслали на "каникулы" с 5 по 18 октября. В Минпросвещения говорят, что регионы сами решают вопросец о переводе школ на дистанционку. ОТР ранее приводило слова замминистра просвещения Дениса Грибова о том, что полный перевод деток на удаленку пока не рассматривается.
Посреди минусов домашнего образования — необходимость проводить много времени за компом, что может привести к дилеммам со зрением. В общении с NEWS.ru доктор мед наук, член Европейской ассоциации детских окулистов Игорь Азнаурян рекомендовал обеспечить детям удобные условия для занятий дома. К примеру, необходимо сделать несколько источников света — сверху, также слева либо справа, зависимо от того, какой рукою пишет ребенок.
Читайте такжеКовид лупит рекорды. Каким будет режим завышенной готовности данной в осеннюю пору?
Также эксперт рекомендует не применять для занятий телефон либо планшет из-за наименьшей диагонали экрана. При среднем размере шрифта расстояние от компа обязано составлять около 30–40 см. Заниматься в положении лёжа не рекомендуется — это вредит зрению из-за отсутствия контроля за расстоянием меж очами и текстом. При повторной удаленке зрение может свалиться у целой половины школьников.
"Зрение у малыша может свалиться даже за один — два месяца нередкого и долгого использования компа", — припоминает Игорь Азнаурян, офтальмохирург и основной доктор центров охраны зрения деток и подростков.
Читайте такжеШколы не хватает. Необходимы ли детям репетиторы?
Как считает диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, нужно поддерживать зрение школьника на карантине правильным питанием. Рацион должен содержать витамин А (печень курицы и трески, красноватая икра, яичный желток и сливочное масло) и бета-каротин (морковка, абрикосы, тыква, шиповник и красноватый перец). Витамин Е можно подчерпнуть из растительных масел, а витамин D — из товаров звериного происхождения либо верно подобранных биодобавок. «Солнечный» витамин влияет к тому же на обмен кальция в организме, развитие костного аппарата и рост.
"Зрительные нервишки являются составляющими черепно-мозговых. Потому в особенности принципиально, как стремительно и отменно в их будут передаваться импульсы", — поведала диетолог.
Читайте такжеУченики наиболее 100 русских школ перебежали на дистанционное обучение
Поддерживать нужное содержание витамина В в организме поможет цельнозерновой и темный хлеб, гречка, макароны твёрдых видов, овсянка, пшено, овёс, перловка и полба.
Материал опубликовала: Валерия Маганова