У многих людей, особенно пожилых и женщин, будут проблемы с желчным пузырем. В девяноста процентах случаев эти проблемы возникают в виде камней в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре образуются, когда желчь содержит чрезмерное количество холестерина.
Когда желчи недостаточно для насыщения холестерина, он начинает кристаллизоваться, и вы получаете желчный камень. Эти жесткие кусочки могут быть крошечными, как песчинка, или размером с мяч для тенниса. Вы можете даже не знать, что у вас камни в желчном пузыре, если вам не случится сделать УЗИ или рентген вашего живота. Но в 20 % случаев камни в желчном пузыре действительно вызывают проблемы, это мучительно больно.
Камни в желчном пузыре становятся проблемой, когда они выталкиваются из желчного пузыря в трубку, соединяющую печень и тонкий кишечник. Трубка блокируется, и вы получаете от 20 минут до 4 часов неописуемой агонии. Боль обычно распространяется из верхней правой части живота в нижнюю правую часть грудной клетки и может даже вызвать боль в плече и спине.
Камни в желчном пузыре обычно попадают обратно в желчный пузырь или проходят через проток, в результате чего вы чувствуете себя лучше. После того, как у вас случится приступ, вы, вероятно, будете чувствовать боль и удивляться, что вообще произошло.
Иногда, однако, камни в желчном пузыре могут застревать в желчных протоках. Симптомы застрявшего камня в желчном пузыре включают озноб, рвоту и, возможно, желтуху в дополнение к боли, описанной выше.
Кто в группе риска
Беременность, ожирение, диабет, заболевания печени, малоподвижный образ жизни, диета с высоким содержанием жиров и некоторые формы анемии могут увеличить риск образования камней в желчном пузыре. Люди с избыточным весом, которые постоянно теряют и набирают вес, более подвержены образованию камней в желчном пузыре, как и женщины, у которых было двое или более детей.
Недостаток физических упражнений вносит значительный вклад в образование камней в желчном пузыре. У женщин в два раза чаще, чем у мужчин, развиваются камни в желчном пузыре, хотя причины неясны. И люди старше 60 лет имеют больший риск образования камней в желчном пузыре.
Другие факторы риска включают семейный анамнез камней в желчном пузыре и прием гормонов, таких как противозачаточные таблетки или эстроген.
Профилактика
-
Тренируйтесь. Оставаясь активным, вы можете сократить риск образования камней в желчном пузыре вдвое.
Сбросьте немного веса. Избыточный вес, даже всего 10 фунтов, может удвоить риск образования камней в желчном пузыре.
Соблюдайте разумную диету. Если у вас избыточный вес, планируйте медленно сбрасывать килограммы. Слишком быстрая потеря веса может увеличить ваши шансы на образование камней в желчном пузыре.
Сократите потребление насыщенных жиров. Слишком много жира в рационе увеличивает риск образования камней в желчном пузыре. Но не сокращайте слишком резко. Вам нужно немного жира, чтобы дать желчному пузырю сигнал опорожнить желчь. Если вы пытаетесь похудеть, не снижайте калорийность жира ниже 20 %.
Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров, низким содержанием холестерина и высоким содержанием клетчатки. Многочисленные исследования показывают, что это ваш лучший выбор для здорового тела и здорового желчного пузыря.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.