Фигуристка Алина Загитова призналась, как боролась с трудностями, и что ей помогает по жизни.
Олимпийская чемпионка посетила празднование Дня молодежи в Казани, где поделилась своим опытом в мире спорта. Она рассказала о том, как между спортивными сезонами тренировалась под руководством хоккейного тренера, рекомендованного ей отцом. Алина поделилась фразой, которая всегда оставалась у нее в голове и помогала преодолевать физические трудности – «Если ты встаешь с кровати и у тебя ничего не болит, значит ты давным-давно умер».
Алина Загитова — фото соцсети
Алина также рассказала о своем отказе от суеверий после опыта провала на Чемпионате мира. Ранее она полагалась на ритуалы, чтобы успокоиться перед выступлением, но в конечном итоге они больше мешали ей, чем помогали. Отказавшись от них, она смогла выиграть Чемпионат мира.
«Я настолько волновалась, что думала, что ритуалы мне помогут, но на самом деле они ещё больше загоняют в состояние неуверенности. А на следующий сезон, проведя плохо первую половину, я боялась выступать на чемпионате мира. Тогда решила, что откажусь от всех суеверий, они мне не нужны, и сделала всё наоборот, и выиграла чемпионат мира», — заверила фигуристка.
Алина Загитова — фото соцсети
Алина также поделилась секретом того, как справляется с волнением и восстанавливается после неудач. Она призналась, что поддержка зрителей и болельщиков помогла ей вернуться после неудачи. Самое важное после провала, по мнению спортсменки, — это сделать работу над ошибками, слушать советы тренеров и доверять своим способностям.
«Я прям очень переживала, потому что я представляла свою страну, если мы берем чемпионат мира. И меня очень много людей поддерживали и, наверное, вот эта вот любовь моих зрителей, болельщиков — она мне помогла как-то восстановиться. Самое важное после провала — сделать работу над ошибками и слушать своих наставников, слушать себя», — резюмировала спортсменка.