Орешки имеют в составе полезные жиры, белки и клетчатку, действующие на здоровье. Они регулируют уровень сахара и холестерина в крови, понижают давление. Миндаль улучшает цвет лица, смягчает кожу, ослабляет действие ультрафиолета. Масло из орехов увлажняет волосы, останавливает их выпадение.
Семечки подсолнечника
Не считая витаминов Е, А, селена и фосфора, они содержат медь. Этот элемент участвует в производстве меланина, отвечающего за цвет кожи, защищающего от повреждений, связанных с действием ультрафиолета. Семечки имеют вещества, нужные для роста волос, поддержания их здоровья.
Ростки пшеницы
Постоянное потребление продукта присваивает коже естественный сияние. Масло из эмбрионов пшеницы вылечивает псориаз, экзему, избавляет сухость, содействует регенерации клеток, ускоряет рост волос.
Оливковое масло
Продукт богат полезными субстанциями, влияющими на состояние всего организма. Масло непревзойденно увлажняет кожу, обеспечивает ее сияние. Применение его для массажа содействует росту волос, предупреждает образование перхоти.
Помидоры
Овощи имеют в составе витамины А, С, К и Е, фолиевую кислоту, тиамин. Употребление помидоров открывает поры, присваивает коже сияние, замедляет ее старение, защищает от солнца. Томатный сок, нанесенный на волосы, возвращает им сияние, удаляет перхоть.
Авокадо
Плоды, не считая витамина Е, содержат жирные кислоты, минералы, природные питательные соединения. Они увлажняют кожу, добавляют ей естественный сияние и сияние, предупреждают старение, образование морщин. Авокадо содействует росту здоровых, мощных волос.