Вредная привычка встречается не только у детей, но и взрослых. Она приводит к разрушению пластины, трещинам, попаданию инфекции. При склонности грызть ногти, чтобы не было соблазна, лучше держать их короткими.
Будьте осторожны с лаком для ногтей
Гелевый маникюр обеспечивает долговечное покрытие. К сожалению, процесс его удаления наносит ногтям серьезный вред. Такого маникюра следует избегать зимой, при избыточной сухости в помещении. Для покрытия пластины желательно использовать бесцветный лак. Любые оттеночные средства скалываются и требуют замены, которая вредит ногтям.
Обеспечьте правильный уход
Перед сном нанесите на руки густой крем. В течение дня увлажняйте кожу после воздействия воды или дезинфицирующего средства. Периодически используйте кондиционер для ногтей с ланолином. Избегайте составов, содержащих спирт, которые сушат.
Организуйте питание ногтей
Их здоровье улучшит прием биотиновой добавки. Результат будет виден через 6–8 недель. Следите, чтобы в рационе ежедневно было минимум 45 граммов белка.
Правильно выполняйте маникюр
Кутикула защищает новый ноготь по мере его отрастания. Мастера маникюра обычно ее отодвигают или обрезают. Лучше оставить этот кусочек кожи в покое. Увлажнение рук убережет кутикулу от растрескивания. Если ногти ломаются, подстригите или подпилите их, чтобы они временно стали короче.
Остерегайтесь мифов
Существуют заблуждения, которым не нужно следовать. Регулярное потребление питьевой воды и желатина не улучшает здоровья ногтей, не влияет на их эластичность. Такие методы лечения не работают.