Миндаль и грецкие орехи содержат мелатонин и другие необходимые для здоровья жиры и питательные вещества, которые необходимы для выработки определенных гормонов. Без этих важнейших питательных веществ человек может впасть в депрессию, которая может негативно повлиять на настроение, желание и сосредоточенность.
Миндаль повышает фертильность, его описывают как стимулятор, но также было обнаружено, что он уменьшает бесплодие и выкидыши. Эти богатые питательными веществами орехи также содержат важнейшие минералы, такие как селен и цинк, и являются отличным источником витамина Е.
Цитрусовые
Цитрусовые, такие как грейпфруты, апельсины и лимоны, могут повысить вашу уверенность в себе и работоспособность в постели. Согласно нескольким исследованиям, витамин С улучшает общее состояние спермы у мужчин и снижает риск бесплодия у представителей обоих полов. Цитрусовые укрепляют вашу сердечно-сосудистую систему, но они также богаты антиоксидантами и глюкозой, которые улучшают концентрацию внимания, улучшают настроение и снижают
Ягоды
Ягоды могут быть одним из самых чувственных продуктов — как для мужчин, так и для женщин. Клубника содержит большое количество фолиевой кислоты и витамина С. Мощные питательные вещества, содержащиеся в ягодах, оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшая ваши мысли, действия и работоспособность.
То, насколько креативно вы относитесь к ягодам, может указывать на то, насколько креативны вы в интимных отношениях. Черника, малина и ежевика — отличные дразнители, способные довести вашего партнера до исступления. Для дополнительной стимуляции можно обмакнуть эти ягоды в шоколад.
Темный шоколад
Употребление шоколада может стать музыкой для ваших ушей и привести вас в состояние блаженства. Темный шоколад — это чувственная пища, которая может не только поднять настроение, но и активизировать химические вещества мозга, необходимые для физической близости.
Химическое вещество мозга серотонин может непосредственно вызывать чувство удовольствия. Темный шоколад также содержит аргинин и флавонолы, которые могут создавать эффект, подобный действию Виагры.
Авокадо
Авокадо — один из самых полезных продуктов на планете. Авокадо богат полезными жирами, которые стимулируют сжигание жира, уравновешивают гормональный фон и обладают мощным афродизиакальным эффектом. Авокадо — это суперпродукт для вашего мозга, сердца и, что наиболее важно, для кровеносных сосудов в этих интимных зонах.
Оливки
Оливки — еще один из тех полезных, потрясающих продуктов, которые помогут возбудить в вас желание близости. Оливки богаты замечательными антиоксидантами, и даже греки считали, что они могут повысить мужскую силу мужчины. Оливки богаты полезными жирами, которые очень полезны для сердца и помогают увеличить приток крови и улучшить общее самочувствие.
Устрицы
Казанова, знаменитый любитель устриц, съевший на завтрак 50 штук, возможно, был прав, когда предположил, что эти очищенные от скорлупы продукты отлично подходят для повышения выносливости в постели. Устрицы содержат редкие аминокислоты и запускают выработку гормонов. Итак, если вы хотите почувствовать страсть, вам стоит отказаться от некоторых из них.
Острый перец чили
Хотите разогреть блюда в спальне? Нет ничего лучше, чем буквально придать блюду остроты. Употребление острой пищи запускает выработку эндорфинов в мозге, которые, в свою очередь, могут ускорить сердцебиение и вызвать потоотделение. Это также симптомы возбуждения, и если взбодрить свое тело, то можно поднять настроение.
Мед
Мед — это сладкое лакомство, но он также может быть вкусным, помогая наладить отношения между вами и вашим партнером. В меде высокое содержание бора, который помогает регулировать уровень гормонов в вашем организме. Мед также может дать вам естественный заряд энергии, а если вы покупаете местный, предотвратить аллергию на растения!
Это суперпродукт по нескольким причинам из-за его антибактериальных свойств, и к тому же загадочный, поскольку он никогда не гниет. Ученые обнаружили египетские гробницы с банками меда, которые были безопасны для употребления. Таким образом, вы будете здоровее, у вас будет меньше аллергий и вы даже почувствуете себя более энергичным.