Обычный овощ оказался «ключом» к долголетию | анонсы на kinoreef

Специалисты отмечают, что здоровый стиль жизни и правильное питание являются главным «ключом» к долголетию. Но есть неповторимый овощ, который впрямую влияет на длительность жизни. А еще он защищает от рака.

Спецы убеждены, что продлить жизнь можно при помощи постоянного потребления помидоров. Они являются источником нужных питательных веществ. Один помидор может содержит до 40% рекомендуемой дневной нормы витамина С – иммуностимулирующего питательного вещества. Не считая того, в нем содержится нужное организму железо, что является принципиальным минералом для производства бардовых кровяных телец, также калий, нужный для работы сердца и контроля артериального давления.

В окончании специалисты напоминают, что бессчетные исследования уже обосновали ранее, что помидоры понижают риск рака из-за высочайшего содержания ликопина. Он защищает клеточки от повреждения и воспаления, которые могут привести к раку. Также антиоксиданты в томатах также предупреждают риск появления сладкого диабета, инфаркта и инфаркта, пишет «Food.news» .

Добавить комментарий