40-летняя ведущая Маргарита Симоньян в подробностях поведала, как похудела на 20 кг.
Основной редактор телеканала RT и информационного агентства «Наша родина сейчас» в октябре прошедшего года в 3-ий раз стала матерью. У нее и ее супруга, режиссера Тиграна Кеосаяна, родилась дочь. Малышку окрестили Маро. Юная мать стремительно пришла в форму. Маргарита разработала свой рацион, при помощи которого смогла достигнуть ошеломительных результатов.
Симоньян поведала, что перебежала на интервальное голодание. Впервой она ест около 11-13 часов. В этот прием еды журналистка ни в чем для себя не отказывает. «Всё, что желаю (не считая сладкого). Пельмени, пиццу, пасту, фрукты — всеё, что охото, и в любом количестве», — поделилась Маргарита.
Последующий прием еды происходит лишь тогда, когда Симоньян ощущает голод. Для нее это обычно в 17-19 часов. Вечерком телеведущая дозволяет для себя только небольшую порцию белка. Маргарита съедает кусочек курицы, рыбы, морепродуктов либо нежирного мяса. А опосля этого она запамятывает о еде до последующего денька. Броско, что Симоньян просто дозволяет для себя на диете и алкоголь, и даже питательное пиво, но без закусок.
Маргарита Симоньян
Популярная брюнетка озвучила итог собственной «ленивой» диеты. «Так я похудела на 20 кг приблизительно за полгода», — повытрепывалась она. Звезда сказала, что в процессе столкнулась с трудностями. «Охото ли мне есть опосля 17.00? Охото, естественно. Терплю», — заверила Маргарита.
Многодетная мать призналась, что ранее посиживала и на остальных диетах. Но они не давали подобного результата. Теледива не понимает, как небезопасен ее рацион для здоровья, но ощущает себя потрясающе. Она выделила, что не дает никаких советов, а просто делится своим опытом.
«Пробовала диету «на калориях» — недельку ела то, что привозили из известной «диетной конторы», всего 800 калорий в денек. В итоге всю недельку мучилась зверским голодом, ощущала слабость, раздражительность, полное отсутствие энергии, а похудела за эту недельку всего на 400 граммов», — поделилась Симоньян.
Она добавила, что ее диета будет эффективна и в случае отсутствия спорта в жизни. Теледива не любит физические перегрузки. По ее словам, опосля спорта у нее возникает «зверский аппетит», и килограммы опосля этого не уходят, а, напротив, вырастают.